KURSE
Du willst bei einem Yogakurs dabei sein oder einmal schnuppern?
Hier findest du die wichtigsten Infos:
Kursort: Windausweg 26, neben dem Badeparadies Eiswiese
Wochentag: Mittwoch
Uhrzeiten: jeweils um 9.30, um 11.00, um 17.45 und um 19.15 Uhr.
Stil: Die Vormittagskurse sowie der 17.45 Kurs sind für Anfänger, der 19.15 Uhr Kurs beinhaltet auch ein paar anspruchsvollere Elemente.
Dauer: Die Kursdauer, die du einplanen solltest, beträgt 75 Minuten.
Kurspreis: siehe “Angebot” – “Preisliste”
Einstieg: Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist bei freier Kapazität jederzeit möglich.
FÜR STUDENT*INNEN – my.sport
Günstig und effektiv – Kurse beim Hochschulsport Göttingen mit Lisa Valent
Kurssprache: Deutsch. Auf Anfrage teilweise auch Englisch, Spanisch und Italienisch.
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Kurs 1: Fitness Yoga (Yoga für die Kraft) – Di, 18.45 – 20.00
Studio 1, Gutenbergstr. 60, 37075 Göttingen, Gebäude des Hochschulsports Göttingen.
AB 10. NOVEMBER 2020, 10.11.20-02.02.21, INFOS: +49 151 46229231
In dieser Yoga-Einheit steht vor allem der Aspekt der Kraft (Manipura, Anahata)
im Fokus. Es werden kraftvolle Positionen ausgeführt, die Selbstwahrnehmung gefördert und
Details zu einer gesunden Ausführung dieser Haltungen besprochen. Von Beginn bis zum
Schluss können hier auch sehr Fitness-affine Personen in eine Yogapraxis eintauchen, die
ihnen gefallen wird. Teilnahme nur mit eigenem Handtuch / Matte möglich. Vor Ort können Corona bedingt keine Matten ausgegeben werden.
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Kurs 2: Rückenfit Easy – Di, 20:15 – 21:15
Studio 1, Gutenbergstr. 60, 37075 Göttingen, Gebäude des Hochschulsports Göttingen.
AB 10. NOVEMBER 2020, 10.11.20-02.02.21, INFOS: +49 151 46229231
Rückenfit Easy: Dieser Kurs ist für alle geeignet, die sich bei ruhigen Sounds ihrem Rücken
widmen wollen. Während der Einheit werden jene Körperzonen bearbeitet, die für eine gesunde
Aufrichtung sorgen. Ein weiteres Ziel des Kurses ist der effektive Beitrag für ein gutes, lockeres
Körpergefühl. Kurze Inputs zur Wirbelsäule und zum Wunderwerk Körper umrunden die Einheit.
Teilnahme nur mit eigenem Handtuch / Matte möglich. Vor Ort können Corona bedingt keine
Matten ausgegeben werden.
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