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Säulenyoga

SÄULENYOGA

 

Aufbauend auf folgenden SÄULEN setzt sich in meinem Konzept von Säulenyoga ein gesunder Lebensablauf für Körper, Geist und Seele zusammen:

LIEBE als übergestellte Kraft

-> BASIS:

  1. Gute Ernährung

  2. Bewegung

  3. Guter Schlaf

  4. Positives Denken

  5. Atmung und Stimme

-> ENTFALTUNG:

  1. Achtung seelischer Bedürfnisse

  2. Ressourcen-Check

  3. Schönheit / Eleganz

  4. Intelligentes Handeln

  5. Gutes Coaching